|
|
西红柿汁+ \9 j9 y9 E0 ^+ F
' L! B5 } t! x2 c' d5 f# C( O$ g
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4 a7 H `( `/ C5 J' e. z; |$ K2 u0 a" T2 K& Y3 S6 i) M# `# h
黄瓜粥
, u2 B! r4 l9 ?% i! @5 n) U2 Q7 m
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
% c0 w$ f, T; [9 W; f
7 U' f% M' G K9 p- h柠檬冰糖汁0 n3 h2 j# u1 h, H2 w5 I
, }, p, `0 |; i- e- H. Q. F9 o
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
& n) J" K6 \( h' p$ Y% y
/ w3 C) A1 M& n5 l& w) x$ m8 e黑木耳红枣汤
4 ^$ O0 E2 \+ x% a8 D
: t L7 ~6 T! f! G" _3 k+ G- {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 f0 O4 \2 a; x8 ?9 L" R: x
; Y/ B8 ]0 J6 i ?9 @1 W7 m
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。! _, o. v4 s- \3 U/ U/ T! r2 m/ ?
: A: ]9 m7 ]. F: G' X2 {7 l/ G5 M胡萝卜汁
8 E+ k: W$ h& O. ~0 t
n4 {7 w% U" @7 H将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& N u. O, P; ^5 F
6 y/ v3 m$ y- O& d' v8 j+ B/ r
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
8 J. e+ a! H$ ^9 {% ?) O
( G; e+ L) u& K自制桃花蜂蜜祛斑面膜' P. d' ^, J% G0 C! n7 A" k/ m
+ `3 F- M( N4 B. A& C# k# J' g' y, R
- B: ]0 H3 N/ v% E
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。/ W6 d: X) w& i# I7 R
T6 i( Y) p& D8 H3 Y
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
/ H6 e; Q9 o# |: x) k; ]* h0 x( R, l7 Y0 B' G
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。; v- P, ^2 S, T) r* M
% k" Z6 f! z( J: V; \" S+ j敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
) E I( U8 r$ d
9 z* [( I3 A& g6 _. D: j2 I功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
- O) k7 e( S6 M& q4 P f
2 N5 x3 E7 \3 r1 g K- p% L频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。3 z. O' D7 g1 }1 S- _
2 p8 N5 R9 H4 \, k$ u4 D贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。) p l( a1 g1 ^ j" b7 g
: n) Z! {$ ^: y) U" g, I! e7 J自制中药淡斑滋润面膜
, t6 [: I3 y2 r2 N' |/ N6 ^2 L) m4 P* z/ V4 Y/ |4 p: G
# m3 [4 @$ x9 M8 [1 m$ F4 {7 n6 ?
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 b( `7 I4 d) J: {7 j0 F
+ @* |: w% J6 E6 k功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。- j6 K9 A4 H- a% m6 l
8 {1 s! b+ B) Y9 {7 C6 W$ `
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 |7 \* r8 O+ Y. G
: {4 s5 p7 M% \: k8 W; }$ ]0 o1 {1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
6 i" t+ Q( A4 S4 X# s
0 e* [0 [0 W8 Z2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。# l8 y9 Q3 R! i: q5 [1 W
8 ?3 T, C) ?% j! [9 j9 X& `$ Q3加鲜乳适量调成糊状。
# f8 u2 c! X- R5 i$ y7 \! v* ^+ Y- c- ]5 @, V% H* O$ t
4再加蜂蜜1ml混匀。) V x5 S1 R. d, Y7 z
3 d& ], @! c. S1 ]/ q3 K用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 `! \. u3 u# d
|1 X2 Z+ i. a6 R2 Y
李子仁祛斑面膜
" ?. o3 d4 ~$ K( X/ }; g+ a% k& A5 B* u$ Q
l7 n& L8 i, {5 q8 l$ z
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
( X& t) s% k$ o8 A; v# x+ O# }
7 X2 a, t8 ^1 n功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
1 o% j, L ^/ Y, p) ~
6 r7 t, v: `% M" W; F- V3 w4 Q) D' }9 \本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
) {5 q$ ^$ g" p$ S" f
* V7 I$ ~4 N+ f/ |; k0 ^用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。+ w3 {- h5 ]; `; W# t# L
& \9 J+ ^9 @4 f) J/ G; \4 `1 q" E& T: F
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! {! `9 V$ Z+ u. V: u- K( J# s+ D7 c
9 N: X- `, i9 E4 I# `7 N% S0 ], m+ b3 E. i
2 _4 r8 p: w7 R1 E( g0 J. m! E _/ d
! F6 m: y- r; E! }% S' Z6 A& _
) U" L% T( E! H3 Y n+ B" G0 _: K
4 K8 ~7 M! U! w" f) [ J5 T* g2 ^6 \4 B
( d G3 p/ v: Q! ?8 Z# l6 c; n
+ }% S! R) p+ R
4 F4 p# [3 J7 ~% ]5 m4 x9 Q0 m
1 b s2 @5 n/ X/ y( C0 r0 {6 r6 }. `
A- ^/ [$ W2 A" G( y$ ^ D |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28